 |
讀懂身體警報看你缺少哪種維生素
2014-5-16 16:09:00 |
| 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或癥狀。頭發易斷，嘴角干裂，牙齦出血，這些信號都是身體在提醒你該補充營養素了。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種簡單有效的妙法。小編教你察言觀色，讀懂我們的身體向我們發出的信號，讓你針對性補充營養.. |
|
|
|
|
|
|
|
讀懂身體警報看你缺哪種維生素
2014-5-16 16:08:00 |
| 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或癥狀。頭發易斷，嘴角干裂，牙齦出血，這些信號都是身體在提醒你該補充營養素了。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種簡單有效的妙法。小編教你察言觀色，讀懂我們的身體向我們發出的信號，讓你針對性補充營養.. |
|
|
|
|
|
|
|
七種營養素助你提升免疫力
2013-10-10 10:40:00 |
| 合理營養可以改善人體免疫狀況。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補充以下7種營養素，可以增強對疾病的抵抗力。
1、蛋白質。
蛋白質是機體免疫功能的物質基礎，如果攝入不足會影響組織修復，使皮膚和黏膜的局部免疫力下降，容易造.. |
|
|
|
|
|
|
|
你缺少哪種維生素
2013-9-28 16:43:00 |
| 維生素是人體維持生存的元素，缺乏任何一種維生素都會給身體帶來各種不適。你的身體缺乏哪種維生素呢？如何補充這種維生素？各種維生素對身體的作用是什么？小編為你一一解答。
身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破.. |
|
|
|
|
|
|
|
1分鐘看你缺哪種維生素
2013-9-28 16:34:00 |
| 眼干澀： 缺維生素A、胡蘿卜素
口臭 ： 缺維生素B6、鋅
牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵
唇干燥、脫皮： 缺維生素A、B2
貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸
易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B.. |
|
|
|
|
|
|
